Följ din längtan är ett program om syfte, mål och mening. För dig som på djupet vill utforska vem du innerst inne är och hur du kan förverkliga det du vill.  Under våren 2013 genomförs programmet som en serie meditationer med tid för reflektion och dialog.

Vi utgår från att varje människa har en gåva till den här världen och en unik livsväg att följa. För att finna den behöver vi söka i djupet av oss själva och utforska vem vi innerst inne är, att varsamt närma oss den innersta kärnan för att finna svaret på den eviga frågan; Vem är jag och vad är meningen med mig och mitt liv?

När vi föds till livet på jorden är vår första uppgift att bli en individ – att bli ett unikt jag och forma vår personlighet. Det som karaktäriserar denna första resa handlar om separation. Vi behöver separera eller särskilja oss från andra för att kunna uppfatta oss själva som en egen och självständig individ i förhållande till andra och annat. Denna separation, som är en viktig och nödvändig process leder dock oundvikligen till en känsla av ensamhet och övergivenhet. Vi lär oss därför olika sätt att hantera denna känsla, det vill säga försöka bli av med den, vi utvecklar så kallade överlevnads- eller livsstrategier. Förr eller senare, kanske i samband med någon livskris kommer vi att inleda den andra resa som handlar om integration, det vill säga insikten att vi är en del av något större än oss själva. Vi är en del av, intimt förbunden med, oskiljaktigt förenad med allt och alla i hela universum och samtidigt en enskild och unik individ här på jorden. Hela denna process är en naturlig livsprocess som går från att ”överleva” till att upptäcka att jag är så mycket mer är den självbild som jag själv omedvetet har skapat. För att kunna förverkliga mitt syfte handlar det om att släppa taget om mina illusioner för att till slut börja leva i linje med den jag innerst inne är.

SYFTE
Programmets syfte är kunskap och medvetenhet om vem du innerst inne är för att kunna utforska den stora frågan om ditt inre syfte. Du tränas i att utveckla och stärka observatören, ditt jag för att finna ditt inre lugn och förverkliga din längtan.

MÅLGRUPP
Alla som är intresserade att fortsätta sin medvetna resa utifrån sina livserfarenheter och som är nyfikna på personlig och själslig utveckling. Programmet är för dig som vill fortsätta fördjupa din process och komma ännu närmare ditt innersta där ditt hjärtas sanning bor. För dig som vill använda din ökade medvetenhet till att göra något meningsfullt, för dig själv och andra.

PEDAGOGIK OCH TEORI
Vi arbetar med en upplevelsebaserad pedagogik vilket innebär att deltagarnas egna upplevelser blir grunden och ingången för lärande. Vi utgår från en guidad meditation och använder sedan olika kreativa metoder som måla, skriva, reflektera och gestalta för att uttrycka och grunda upplevelsen i vardagen.

INNEHÅLL
Exempel på teman i meditationerna: Vem är jag? Min självbild. Min längtan. Min historia. Möte med ditt inre barn. Överlevnadsstrategier/delpersonligheter. Min skugga. Vem väljer i mitt liv – viljan.  Jag och det högre omedvetna – transpersonella upplevelser. Min gåva till världen – mitt syfte.

HANDLEDARE
Handledare är Anna Edengård och/eller Mina Kramvik.

PROGRAMMETS UPPLÄGG OCH PRIS
Programmet är upplagt i en serie med 5 meditationskvällar  2,5  tim/gång. Vi inleder med en meditation, därefter tid för reflektion och dialog.
Pris; 1 500 kr + moms/deltagare (inkl moms för privatpersoner). Enstaka meditationer 350 kr/tillfälle i mån av plats.

DATUM OCH ANMÄLAN
Våren 2013: 19 mars, 9 april, 23 april, 7 maj och 21 maj.
Samtliga träffar kl 18-20.30. Med reservation för ev. ändringar.
Anmälan senast 13 mars 2013. Drop in i mån av plats, anmälan senast två dagar innan varje träff.